《ケールときのこマリネのシーザーサラダ》

《ケールときのこマリネのシーザーサラダ》
どちらかというと女性に人気のケールですが、最近のケールは、青汁の苦いイメージとは全然違いますよ。
フレッシュなケールは、ヘルシーなだけでなく、ほのかな甘みも感じられる美味しい食材です。
もちろんスーパーフードと呼ばれるビタミン、カルシウム、食物繊維はそのまま、抗酸化作用、免疫力アップ、目にも良いといわれる効果にも変わりはありません。
でもそれより、美味しい野菜として是非味わってみてください。
シーザーサラダのしっかりとしたドレッシングは、特にこの味を引き立ててくれます

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